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1 運動能力がよくなる 姿勢がいいと、目的動作を行うために効率の良い関節の動きがしやすくなり、瞬発⼒や持久⼒の能⼒が上がります。 また、 姿勢が良くバランスが取れた⾝体の⽅が、運動のパ良い姿勢を保つポイント ①背すじが真っすぐ伸びるように、机や椅子の高さを調整する ⇒机や椅子の高さが低すぎると、背中や腰が丸まりやすくなる。 ②腰と背もたれの隙間に丸めたタオルなどをイラストフリーワード検索：姿勢｜学校保健ポータルサイト ホーム > フリーイラスト集 > イラストフリーワード検索：姿勢 この学校保健フリーイラスト集では、イラスト画像データ（JPEG、GIF形 正しい姿勢の人のイラスト イラストの里 良い姿勢 イラストや